双手一摊没有防守，保罗居首仅次伦纳德，詹姆斯：我还能再防一年

湖人队在上个赛季里球队的防守效率跌至第21位，在湖人夺冠前后的赛季里，湖人队的防守效率都是西部第一。佩林卡拆散了球队的防守阵容，戴维斯的伤病也让湖人队的防守效率下降。也导致詹姆斯和威少在上赛季的防守漏洞被放大，詹姆斯的防守效率排到了联盟垫底，对一位37岁的老将有些太苛刻。常规赛期间，詹姆斯也是几次放弃了回防，目送对方轻松打出快攻表现，这些做法也让队友感到颇为沮丧，所以达尔文汉姆在上任以后，宣布第一件事就是威少和詹姆斯都要防守。

詹姆斯利用休赛季的时间，还在调整自己的身体状态。在出战德鲁联赛和半职业联赛，都能看到詹姆斯的状态不错。在德鲁联赛上，詹姆斯打出了40+16的表现，不过在半职业联赛中，由于球馆的问题，詹姆斯没有打完全场。在半场比赛里，詹姆斯三分球未能命中，不过在篮下却贡献了几次精彩的扣篮。在半职业的比赛上，詹姆斯就是大杀器，在进攻端能够轻松完成得分，防守端也不需要耗费太多的压力。

美媒StatMuse列出入选最佳阵容最多的五位现役球员里，保罗已经9次入选了最佳防守阵容。追梦格林和伦纳德以7次位列第二位，戈贝尔和詹姆斯入选6次最佳阵容排在了第四和第五位。都在说詹姆斯在场上双手一摊没有防守，但詹姆斯也6次入选过最佳防守阵容。包括在上个赛季里，詹姆斯也入选了最佳第三阵容，37岁的詹姆斯除了在防守上能够挑剔之外，其他的表现都毋庸置疑。

以保罗的身高能够入选9次最佳防守阵容，还是一个不可思议的成绩。保罗在离开雷霆以后，个人的数据仍然在持续上升，并且重新回到了全明星级别的后卫。在NBA历史上，保罗的防守阵容次数已经追平了佩顿，并列现在历史第一位。而且保罗的抢断数据几乎垄断了联盟，即便是自己37岁的生涯里，保罗个人场均抢断还有1.9次，在黄蜂快船期间，保罗的抢断达到了2.5次前后。

詹姆斯的防守被低估，很大的原因是他在快攻过程中，直接放弃回防。詹姆斯在下半场的体力消耗是最大的，所以在对方有进攻的机会情况下，詹姆斯也干脆是送给对方进攻的机会，这在季后赛里，詹姆斯恐怕会追上去送出一个追身大帽。詹姆斯在常规赛的表现实在是有些划水，但在季后赛里，詹姆斯的防守还是不能被低估的，在夺冠赛季里，詹姆斯常规赛盖帽只有0.6次，但在季后赛场均盖帽达到了1.2次。

詹姆斯最近也调侃了自己的防守，詹姆斯表示：“我都入选了6次最佳防守阵容，居然还有人说我没有防守，我觉得我还可以再防守一年。”对詹姆斯来讲，在常规赛保存自己的体力，在季后赛表现得淋漓尽致。上个赛季，詹姆斯场均30.3分，就放弃了最后几场比赛，最后将得分王的位子让给了恩比德。常规赛的荣誉对詹姆斯没有太大的帮助，还不如拿到一个总冠军，你们觉得詹姆斯有防守吗？