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篮球场上技巧多,高个子球员想出手,一定要掌握这几点

作者:极速体育 2021-10-12 22:06:58

提及篮球,这是一项十分大众化的运动。目前很多小伙伴们,都会通过篮球,来锻炼自己的身体,而作为青少年,大家想要打好篮球,其实也并不困难,往往很多高个子小伙伴,大家在打球的过程中,都会很害怕遇到高个子球员封盖的情况,好不容易自己可以进行一个投篮,没想到接下来会被高个子对手直接按下来,这样的举动,确实让人十分郁闷,那我们面对高个子球员的防守,应该如何进行投篮呢?其实方法也很简单,掌握之后一定能够轻松取胜。

篮球场上技巧多,高个子球员想出手,一定要掌握这几点(1)

一、后撤步跳投

其实这类跳投方式,不仅仅体现在投篮。同时也是一类进攻手段,这种技术需要我们考量对手的实力,如果都过于强大,大家完全挤不进去,那一定要选择适时的放弃,不要浪费时间,同时让对手察觉到我们的想法和思绪,此时整个动作一定要连贯,同时要以假动作为开场,前移自己的重心,让对手误以为我们就要进行突破,在目的达到后,果断进行后撤退,使我们与防守球员之间拉开距离,再进行投篮,这样一来,我们也能够有更高的命中率,但大家需要注意的是,切勿在投篮的过程中,站不稳就出手,同时速度也要掌控的快一些,后撤步跳投,对于徒步的腿部的力量要求,也十分之高,大家一定要注意。

篮球场上技巧多,高个子球员想出手,一定要掌握这几点(2)

二、急停跳投

及停尝试跳投,他可以存在于内线较为拥挤。同时没有球员包夹自己的情况下,在进行这类动作时,我们需要进行两个准备工作,首先就是出手空间一定要找到,同时要与对手保持一定的距离,这个距离是要有自己命中心,其次大家一定要盯紧自己的球员,摆脱球员的方式有很多种,找到最适合自己的就可以,不用非要选择最厉害的。多练习几次,我们也可以接触到球起跳的力量,并将球拨出去。

篮球场上技巧多,高个子球员想出手,一定要掌握这几点(3)

三、后仰起跳

其实这对于NBA球迷来说,应该是十分熟悉的一类起跳方式了,后仰起跳也是有一个急停的动作,它们之间的区别还是很大的,首先就是出手的位置更为接近禁区,命中率也更加有保障,其次他又多了一个后仰的动作,能够给对手自己充足的准备时间。而该动作其实也分好几个步骤,首先要骗过自己的防守人员,接下来进行急停,保持距离,创造接下来自己的投篮空间,随后果断出篮,不要犹豫,连贯性的动作,不给对手任何喘息的机会,这能够增加我们的命中率。

篮球场上技巧多,高个子球员想出手,一定要掌握这几点(4)

以上这几点,便是大家想要提升球技,要掌握的的几个技巧,不同的跳投方式,也适合不同的人群,以及对手初期,大家还是应该多多练习自己的投篮,使自己的命中率提高之后,再持之以恒的进行训练,相信大家接下来,对于难度相对较大的投篮方式,也能够轻松掌握,从而使大家的球技都得到提升,接下来不妨赶快试试吧

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