为什么伊藤输过的对手，只要时间长点再打一次都能赢回来？

承认对手进步，不难。客观地讲，伊藤美诚在2019年确实进步很大。

伊藤美诚在一些公开赛里确实输给过杜凯琹郑怡静王艺迪，另外也输过王艺迪、顾玉婷、何卓佳、陈幸同。

伊藤美诚先前总是把目光盯在国乒的几位主力选手身上（丁、刘、陈、王、孙）对外协会选手以及中国非主力选手重视与研究不够，心态上的偏差。是导致输球的一个重要原因。

伊藤美诚的球技实力也是有一个成长的过程。先前的一些技战术能力也不足以让她总是能够羸球。比如她最具威胁的发球和发抢，先前的威力也没有那么大，但整体轮廓已经出来。在减少失误，增强稳定性以后，其威力自然比原来要增强。

伊藤美诚有一股“不怕输”、“越挫越奋”的精神力，这也是我们应该看到与承认的。

伊藤美诚相持能力也有不小的提升。先前我们总喜欢说，伊藤美诚就是一程咬金的三板斧，适应了也扛住了她的三板斧，她便不行了。应该看到，现在的伊藤美诚在抗击打方面也有提升。不只是前三板、五板，甚至打到更多的板数。球的质量也比过去要更好。更准、更快、更狠。整体实力是有所进步的。

研究对手，把对手吃透。对手技战术上有哪些特点和优势，如何抑制？找到办法；对手有哪些弱点，或者说短板，如何压制？作为顶级的乒乓球选手，其实力其实都相差不大，只要是把对方研究透了，获胜就有把握。这也就是冠军是保不住的，因为有很多人都在研究你。伊藤输了，为什么输了？输在什么地方？她把这些都弄明白了，下次再战，获胜的机会就会更大。

生胶作为颗粒胶皮，不像两面光滑的反胶那样具备非常好的摩擦力，不能够制造强烈的旋转。因此，在击球上生胶更追求速度和落点的变化。在快如电光火石的高速进攻中，能够看到对手的漏洞、打出千变万化的落点，确实需要高超的球商。

伊藤美诚对一些实力选手“先输后赢”，原因也比较清晰（就以国乒为例来简述原因）。

国乒集体实力强大，这是能赢伊藤美诚的基础……国乒主力包括边缘选手。实力本就在那儿，早期赢下年龄较小实力尚未完全成熟的伊藤还是非常正常的。即便是现在，一个具有一定实力又没有与伊藤交过手的选手拼掉伊藤的可能性也还是有的。毕竟一个明处一个暗处，知晓对手打法特点的情况下搏下对手实属正常。

伊藤美诚的发球，越来越多变。发球前的假动作，夸张有迷惑性。开始大动作，而触球动作小，板形多变，旋转多样。发球可以从反手位发，也可以从正手位发。

国乒多人接发球出现直接吃发球的状况，可见伊藤的发球威胁很大。

伊藤发球旋转多变，转与不转变化大，落点可短可长，陈梦，孙颖莎每次对阵都会直接吃发球，解决接发球的问题，非常重要。

以往伊藤的反手只有发力弹，目前的比赛，看到了伊藤的反手侧撩，以及反手磕切。力量控制比以往有很大提高，防对手弧圈技术和能力，比以往丰富。

配合发球好的优势，可以弹击，可以贴防，落点斜线直线变化较多，角度大，落点刁钻。说明日常伊藤美诚防守训练，练得非常多。

总之，我们对于目前“强大”的伊藤美诚，首先是正视她，然后是研究和对付她；对于日本队的好做法，还要适当重视乃至学习和借鉴，最终我们就会一次次地、一个个去战胜伊藤美诚。