nba球员脑震荡多久可以恢复 霍弗德回忆脑震荡

虎扑体育12月7日讯 《波士顿环球报》记者Adam Himmelsbach前不久撰文描述了凯尔特人内线艾尔-霍弗德此前遭受脑震荡和他恢复的经历。

赛季初期，当凯尔特人队员们正在赛场上努力拼搏时。他们今夏最强引援霍弗德却只能坐在自己家中黑暗的卧室里，戴着太阳镜观看队友们的表现。这位也许是凯尔特人队史上最大牌的自由球员引援正遭受着伤病的困扰，他在之前的一次训练中头部误撞到队友遭遇脑震荡。

在经过可怕、失望和沮丧的三个星期后，霍弗德终于再次谈起了这次脑震荡的过程。

“事情就是这样，自己脑震荡的症状越来越明显。”霍弗德说道。

在刚刚撞到队友时，霍弗德并未感到太多的异样，他继续完成了当天的训练，并且在第二天仍然来到了训练场。但投篮训练还未结束时，霍弗德就感觉到了头晕和恶心，他也随即被送回家中并触发了联盟脑震荡协议。

那时医生建议霍弗德，不能读书、不能打电话也不能看电视，并且要避免所有的剧烈活动。大多时候，他能做的事情只剩下睡觉、喝水和看他的小儿子玩耍。医生说，出去漫步走走也会对身体有帮助，所以霍弗德还会在自己的院子里来回散步。

“那对我来说是一个非常怪异的时期，”霍弗德回忆说道，“就像是‘当啥都不能做的时候，那你还能干什么呢？’”

不能看电视这让霍弗德无法接受，因为尽管不能在场上帮助球队，他也要在电视机前观看队友们打球。于是他关掉了卧室里所有的光源，自己戴上墨镜去看比赛录像。但同时，他还有头痛和恶心的症状，他还不能见光，害怕噪音，不能移动。

霍弗德对此感到十分恐惧，因为此前他从未经受过这样的状况。他说自己在高中时也曾被打到头部有过疑似脑震荡的症状，但那些在第二天就全都消失了。四个赛季前在老鹰效力时，他也遭遇过同样的伤病，可那一样在第二天就恢复如初，不过这次却完全不同。

“日子一天天过去，我却感觉越来越差，”霍弗德说道，“很多事情我都不能做，而且这些症状让我无法理解和接受，因为之前自己从没有过。”

两周后，霍弗德开始回到球队想恢复训练，他希望自己能快些返回球场，哪怕是坐在替补席给队友加油也可以。

“可进入球场的那一刻我就不行了，那些灯光像是要杀了我一样，”霍弗德说道，“瞬间我之前的症状就又出现了。我感觉自己快要晕倒，那些噪音和灯光把我带回到了脑震荡症状出现的第一天。”

于是霍弗德只能静静的坐在凯尔特人主场北岸花园球馆深处的一个黑暗角落里，那时的他距离球队如此之近却又十分遥远。球队在没有霍弗德的前四场比赛里1胜3负，这无形中又给霍弗德增加了压力和紧迫感。

“对我来说那特别艰难，”霍弗德说道，“有时候我对自己说‘该死的，我必须要尽早回到球场。’所以我和球队一起前往了印第安纳和新奥尔良的客场，希望能在其中一场复出。”

然而事与愿违，霍弗德继续缺席绿衫军与步行者的比赛，并且没有随队前往下一个客场，而是提前返回波士顿继续休息治疗。

公牛后卫道格-麦克德莫特和霍弗德同一天遭受到了脑震荡，尽管他仅缺席一场比赛后就复出。但在几天后他又再次遭遇脑震荡并一直缺阵至今。霍弗德表示，麦克德莫特的经历也给他敲响了警钟。

“脑震荡，你必须要谨慎对待，有时候这是很困难的，”霍弗德说道，“作为一名运动员，我们的确总是能经历一些伤病。我也曾带伤打过很多比赛，比如脚踝扭伤和肩膀伤病等等，但头部可是不一样的，这是必须要注意的地方。”

最终，在连续缺席9场比赛后，霍弗德通过联盟脑震荡测试，并在在北京时间11月20日凯尔特人击败活塞的比赛中复出。在回到球场的8场比赛里，霍弗德场均可以贡献16.8分6.9篮板5.1助攻2.8盖帽。

(编辑：刘旭)

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