湖人新闻：詹姆斯改变休赛期计划，为巴黎奥运会做准备
2024-05-13 04:55:33
在第一轮被丹佛掘金队淘汰后，洛杉矶湖人队球星勒布朗詹姆斯没有休息，因为他是今年夏天晚些时候巴黎奥运会美国队的一员。
这对这位39岁的球员来说是一个挑战，因为他在休赛期进行了必要的恢复，以确保他的身体为训练营做好准备。然而，由于美国队的训练营将于7月初举行，因此恢复期将缩短。
提前出局的一个好处是，詹姆斯现在可以开始休息，相比之下，季后赛的深度可能会增加他在拥挤的夏天疲惫的可能性。在他与JJ 雷迪克合作的最新一集Mind the Game播客中，这位四届冠军讨论了他为奥运会所做的准备计划：
“显然，情况会有所不同。对我来说，大概在过去的四到五年里，赛季结束后，我试着让我的身体至少两个月不打篮球。我仍然在做瑜伽和普拉提，四处走动，仍然活跃和伸展运动等等。但就（篮球）而言，我已经试着给我的身体两个月的时间，我根本不想在篮球场上，实际上就像训练一样。但现在很有挑战性，因为现在是5月1日。再过两个月，训练营就要在拉斯维加斯开始了，我不想在球场上无所事事地进入训练营两个月。所以我会稍微改变一下，我不会在我的训练中发疯，不管是什么情况。我可能会在五月份休息，给我的身体一个休息的机会。然后可能在六月的第一周或第二周左右，我会开始稍微回到比赛中，开始进行一些常规的投篮，获得对球的感觉。现在我也拿到了FIBA的球，所以这有点不同。但是，只是让我的身体重新适应一些动作，而这些动作是你在日常锻炼时从未做过的。所以，是的，我会稍微改变一下。
詹姆斯在确保身体 100% 准备好时，无论是为 NBA 还是 FIBA 比赛，都是关于结构和例行公事的。因此，对于他为奥运会所做的准备工作有多深入，这并不令人惊讶，但很高兴看到他已经对自己的夏天有了大致的了解。
