前湖人球员小斯科蒂-皮蓬近日参加了前湖人队友科尔-斯威德的播客节目,期间他们谈到
前湖人球员小斯科蒂-皮蓬近日参加了前湖人队友科尔-斯威德的播客节目,期间他们谈到了勒布朗-詹姆斯。
小皮蓬:“我不知道我是否得到了我父亲(斯科蒂-皮蓬)的指点,但我确实从他们两人身上看到了许多相似之处。我认为我从勒布朗身上看到的最大优点就是他对待比赛的方式。我从小就崇拜他,视他为偶像,然后我又在他身边,每天近距离看到他感觉很疯狂。我觉得当人们看到勒布朗,看到他现在的样子就觉得他天生如此,不认为他投入了许多训练,不觉得他很在意他的身体。而他是真的在意。他每一天都在照料身体。人们为此感到费解,在比赛过后,他仍在做他自己的事情,他总是在执行他的恢复流程。如果你打乱了他的日程,他不会让你得逞的。比如他如果对自己没有做好冰敷,他就会让飞机推迟起飞。看到他应对比赛的方式,这让我大开眼界。”
斯威德:“正如斯科蒂所说,我觉得他对待比赛的整套方法都是难以置信的。到了他生涯的当前阶段,甚至重点都不在于球场训练。他的球场训练没有什么是我们之前没见过的,我们整个生涯都和优秀训练师一起训练过。菲尔(汉迪,湖人助教)和我们两人都训练过,我们能看到他每天都在练什么。在我看来,特别之处在于他的睡眠,他的饮食,无论我们在哪里他都在使用他的恢复靴(如配图所示)。我们会进行30分钟的录像会议,他都要穿上他的恢复靴。利用好每一分钟,然后他穿着恢复靴还能指出录像里的每一个战术,一石四鸟。”
小皮蓬:“我感觉在赛季期间,他就像是在启用自动驾驶仪。他有自己的日程表,有人为他安排好一切,他就是按照计划行事。”
斯威德:“百分之百。之前我很难相信人们说他每年在身体上投入150万美元。但是现在我能想象得到了。”
小皮蓬:“那确实是一大笔钱。”
斯威德:“你得想想。他睡在一个低温舱里。”
小皮蓬:“他确实把睡眠看得很重要。我也经常睡觉,还有午睡。甚至在夏休期,我也问过他小睡的问题,他告诉我他晚上9点上床睡觉,早上4点起床,然后他还有3小时的午睡。我就很惊讶,你觉得到了他这个年纪,他不会想远离他的孩子之类的,他会外出吃晚餐什么的,但他就很专注。”