5战世界杯，依旧活力四射的C罗，靠的是什么？
2022-12-02 01:20:21
还记得C罗的一个动作曾让可口可乐损失280亿吗？去年的欧洲杯发布会上，C罗将面前的可口可乐放到了一边。拿起了一瓶矿泉水，示意大家多喝水才健康，可口可乐股票市值暴跌，损失惨重。
而本届世界杯上，C罗的食谱再次引发大家强烈关注，37岁的他依然极具活力的原因也被解开了。在吃的上面，C罗从来不给自己破例，拥有钢铁般的意志。
据C罗的私人厨师透露，C罗的饮食十分天然。没有花里胡哨的煎炒烹炸，也没有又麻又辣的那些刺激味蕾的东西，就是一些新鲜的鸡肉、鱼肉、蔬菜、海鲜、鸡蛋、植物油等等。
他非常喜欢富含蛋白质的饮食，坚持每天吃六顿小餐。或者是每三到四小时吃一顿，绝，不暴饮暴食，同时补充大量的水，至于零食，则是以厄里吐司代替，这样的饮食习惯他坚持了20年，从未改变。
正是这样的自律，才能让他始终保持极佳的状态。五次征战世界杯，改写了世界足坛历史，这样的自律你是否可以？
