湖人首练曝光！詹皇加练中投，训练赛轰漂移三分，范德彪首发
北京时间10月4日，湖人新赛季训练营正式开启，举行了第一天的训练，并且打了训练赛。哈姆计划试验不同的阵容搭配，第一天首发用了上赛季后半程的常规首发——拉塞尔、里夫斯、詹姆斯、范德比尔特和浓眉哥。
湖人跟队记者约万·布哈介绍了训练情况：“首发球员都穿着紫色球衣（浓眉、里夫斯），替补球员则穿着白色球衣（文森特、伍德、普林斯等）。范德比尔特今天穿了紫色球衣，八村垒穿着白色，这代表至少在今天的对抗训练中范德比尔特是跟着主力一起打的。”
今年夏天，湖人续约了八村垒，也和范德比尔特提前续约，此外签下了伍德。浓眉哥的首发内线搭档会是谁？目前存在3选1的情况，如果浓眉首发打中锋，大前锋位置就用范德彪或者八村垒。如果浓眉首发打大前锋，中锋就会交给伍德。
主帅哈姆对第一天的训练很满意，其中一个原因是全队没有一位伤兵。都参加了训练：“我对首日训练的效果非常满意，大家表现出的坚韧、运动能力和速度让我印象深刻，我们对能拥有现在的阵容感到非常幸运。”
哈姆还点评了球员，詹姆斯一如既往敏锐犀利。浓眉哥移动很好，防守覆盖禁区，拉塞尔打得很好，而新援伍德表现出色，和浓眉哥进行了精彩对抗，并且伍德想要成为防守端的精英，在防守端很投入。这些都是哈姆希望看到的。
值得一提的是，在训练赛中，詹姆斯投进了一记单脚漂移三分。詹姆斯每个休赛期都会苦练，并且开发技能，这是他的新武器？
球队训练结束之后，詹姆斯和八村垒加练了中投。联盟这些年盛行三分球，所谓的“魔球理论”被一些人推崇。但事实证明，中投在现代篮球中仍然不可或缺。尤其在关键时刻，中投是关键武器，因为对手往往会注意防守篮下和三分，中距离反而是最难防守的。
詹姆斯和八村垒都在练习中距离，接球之后运球然后出手。
哈姆计划在训练营让球队每天训练一次，没有要求一天两练，是为了让球员们保持健康，但是他会提升训练强度。湖人将士们的训练热情很高，其实很多人在8月份就到湖人的训练馆进行训练了，他们都保持了很好的身型。
