生涯双一阵加起来入选次数达到15次有多难？历史仅5人做到

前言

在NBA的所有荣誉当中，最佳阵容毫无疑问是个人荣誉里极具含金量的一项了。尤其是那种多次入选最佳一阵的球星基本上没有水货，毕竟一次两次也可能有偶然性，如果能多次入选的话，基本就代表着这位球员常年都具备着联盟前五的实力，所以说这样的成就也并非是普通的球星能够做到的。

而最佳防守一阵虽然含金量不如最佳一阵，但这也是对于一个球员防守能力最大的认可，而且这个奖项几乎没有任何偶然性，能够入选最佳防守一阵的绝对都是联盟里的防守悍将。在如今的联盟中，能够多次入选最佳一阵和最佳防守一阵的球员已经是凤毛麟角了。强如字母哥职业生涯最佳一阵和最佳防守一阵加起来也只有9次，由此也能看出来生涯入选这两种一阵的次数加起来超过15次还是非常有难度的，那么接下来我们就来看看历史上都有哪些球员能够达成这项成就吧。

5.贾巴尔（15次）

10次最佳一阵+5次最佳防守一阵

作为历史上最伟大的中锋，虽然贾巴尔是以生涯的长度被很多球迷所熟知的，但巅峰时期贾巴尔的实力丝毫不弱于其他超级巨星，他在职业生涯的第二个赛季就入选了首次的最佳一阵，那一年他场均能够砍下31.7分16篮板3.3助攻，而且在他的带领下，那个赛季雄鹿最后还夺得了队史上的第一座总冠军。

之后贾巴尔常年都是保持着最佳一阵的水准，哪怕是加盟湖人之后，身边有了更多出色的队友，但刚开始贾巴尔依然是阵容当中最好的球员。而且在NBA开始统计抢断和盖帽的第一个赛季，贾巴尔就凭借着场均1.4抢断3.5盖帽的数据入选了最佳防守一阵，哪怕是到了33岁的时候贾巴尔依然是联盟防守最好的球员之一。

4.詹姆斯（18次）

13次最佳一阵+5次最佳防守一阵

詹姆斯作为NBA现役行走的传奇，自从生涯第二个赛季开始后，他就成为了联盟最好的球星之一，当年他入选最佳一阵的时候仅仅只有21岁，那一年他场均能够砍下31.4分7篮板6.6助攻。后来詹姆斯虽然中间也有被中断，但陆陆续续他也入选了13次最佳一阵，上一次他入选最佳一阵的时候35岁的他转型打控卫不仅拿到了助攻王，同时还帮助球队拿到了总冠军。

不过由于现在的很多年轻球迷没看过之前的詹姆斯打球，导致很多人误以为詹姆斯的防守一直都是现在的水平，但殊不知之前体力还在线的詹姆斯常年都是联盟最好的防守人之一。詹姆斯在防守端最特别的同样也是他的全面，尤其是热火时期增重后的詹姆斯，他不仅能够防守罗斯、帕克这种速度极快的后卫，同时他也能顶防内线，当年他距离DPOY也只差一步之遥。

3.邓肯（18次）

10次最佳一阵+8次最佳防守一阵

邓肯的职业生涯可以说是出道即巅峰的代表球员了，生涯第一个赛季邓肯场均就能砍下21.1分11.9篮板2.7助攻2.5盖帽，在他的带领下，马刺常规赛也拿到了56胜26负的战绩，最终他也是没有任何意外的入选了最佳一阵。巅峰时期邓肯曾多次证明过自己能打出什么样的比赛表现，只不过后来因为帕克和吉诺比利的崛起，邓肯主动在进攻端做出了牺牲，所以他职业生涯也“仅仅”入选了8次最佳一阵。

不过进攻端的划水，也让邓肯在生涯后半段的时间一样可以在防守端帮助球队，2012-2013赛季已经31岁的邓肯，依然能够凭借着在防守端出色的表现入选最佳防守一阵。像邓肯这种级别的防守球员，他19年的职业生涯有15个赛季都入选了最佳防守阵容，这样的球员没有拿到过DPOY就是这个奖项的损失，即便是放眼整个NBA历史，也几乎没有多少人能比邓肯更配得上DPOY。

2.乔丹（19次）

10次最佳一阵+9次最佳防守一阵

作为历史上最好的得分手，乔丹在历史上留下过太多只属于他的个人记录了。他15年的职业生涯有8个赛季的场均得分都在30分以上，而且这15年中他曾拿到过10次得分王，这10次拿到得分王的赛季，乔丹也均入选了赛季最佳一阵。不得不说，在得分这方面乔丹在整个NBA历史上也是他说第二没人敢说第一的存在，而且巅峰时期的乔丹甚至能在场均砍下30+的同时还能场均贡献8次助攻。

防守端就更不用说了，作为NBA历史上防守最好的后卫之一，虽然乔丹的职业生涯只有15个赛季，但他依然还是入选了9次的最佳防守一阵。进攻端的全力发挥并没有影响到乔丹在防守端的作用，作为公牛的领袖，乔丹既可以在进攻端承担大部分的得分任务，同时他也能在防守端领防对手外线最好的球员，从这也能看出乔丹巅峰时期的体力也是很变态的，搁现在的球员不是在场上划水就是符合管理，根本没办法和乔丹相比。

1.科比（20次）

11次最佳一阵+9次最佳防守一阵

虽然科比职业生涯的起点比较低，但作为一个好胜到偏执的球员，科比进入联盟之后依然在不停的提升自己，所以慢慢的他就成为了湖人的核心后卫，在三连冠期间，科比就曾打出过场均28.5分的赛季，所以当时科比对球队的贡献绝对是被大大低估了。后来奥尼尔离开湖人之后，科比也证明了自己的个人能力和带队能力，综合来看科比在00年代取得的成就很可能就是同期球星中最成功的一位了。

巅峰时期的科比不仅能在进攻端打出令人震惊的得分盛宴，而他的防守也一直都是联盟防守最好的后卫之一，虽然天赋比不上乔丹，但两人对于追求胜利的态度是一样的，而这也帮助科比在防守端付出了更多的心血和汗水。当初湖人两连冠之后，32岁的科比在常规赛依然能够做到攻防一体，在场均砍下25.3分的时候，科比也入选了生涯最后一次的最佳防守一阵。