自律狂魔！41岁乔约翰逊8块腹肌如搓衣板，毕比退役变魔鬼筋肉人

很多NBA球星在球员时期可能保持不错的体型，而退役之后大部分NBA球员身材都会走形。这也不难理解，毕竟还是NBA球员时，出于对于职业的尊重，也为了保持更好的竞技状态，加上球队的监督，让NBA球员始终保持良好的身材，但是退役之后往往就放飞自我了，即便是球员时期公认的自律狂魔，科比和乔丹，退役之后也都胖成了中年大叔。但是，这些NBA球星，在退役之后依然保持球员时期的自律，今天我们就来看一下都有谁呢？

乔-约翰逊

近日，41岁的乔-约翰逊更新了自己的社交媒体，晒出自己目前的身材，无疑让很多网友惊掉下巴。我们可以发现，即便目前已经41岁的约翰逊，身材比现役很多NBA球员的身材还要好。两大块胸肌不仅十分突出，而且八块搓衣板腹肌更是让人十分羡慕。离开NBA后的约翰逊转头参加艾弗森举办的Big 3联盟，并且蝉联了两座MVP奖杯。目前的约翰逊这个状态，想必只要回到NBA依然有球队愿意签下他。

雷阿伦

而已经从联盟离开多年的雷阿伦，在退役之后依然没有闲着，有着强迫症的他依然保持着球员时期的训练强度，也让他的身材目前保持十分的完美。据悉，雷阿伦目前的体脂率只有5%，比大多数NBA球员都要出色，而且看看退役之后他的身材，肌肉线条也是相当明显。之前阿伦退役后曾参加名人赛，我们可以发现，退役多年后雷阿伦的技术也是没有下滑，看来退役后他也是经常保持自己的篮球手感。

白魔鬼毕比

很难相信，居然有球员在退役之后身材比球员时期更好了！白魔鬼毕比绝对是其中之一。球员时期的毕比身材只能说中规中矩，不论是在国王还是后来的热火，毕比的身材并不算突出。但是看看右图退役多年后毕比的近照，不仅胸肌比之前大了一圈，而且手臂也明显粗了不少，现在的体型，如果放到当年NBA，恐怕毕比的实力将更加强大。

加内特

狼王加内特退役之后也没闲着，而是干起了球员私教的活，指导过班巴、阿布都沙拉木，如今又指导勇士榜眼怀斯曼。相比于老队友皮尔斯退役之后身材走形，如今成为油腻中年大叔，加内特的体型依然和球员时期一样。我们不难看出，退役后的加内特身穿白T身材依然有形，而且手臂肌肉线条也是很漂亮。

皮蓬

皮蓬在退役之后，也是没有放弃锻炼。而是将球员时期养成的训练习惯保存下来，目前依然保持着一周4次训练的强度，因此，我们可以看出退役之后如今五十多岁的皮蓬身材保持依然完美，虽然肌肉线条有点松弛不如球员时期，但是对比同样50多岁的老队友乔丹，那就是差距一眼可见了。目前50多岁的乔丹退役之后胡吃海喝还不锻炼，导致已经成了一个大胖子，让现在的皮蓬和乔丹单挑，自然是身材更健美的皮蓬能够赢下比赛。